こんにちは(^ ^)
私のブログ【主婦のライフ】に訪問し、いつも読んでくださる皆さま。
いつもありがとうございます。
このブログを続けられているのも皆様のおかげだと思っております。
これからもお役に立てる情報を発信していきますのでどうぞ引き続きよろしくお願いします(*˙˘˙*)
さて今回は【ダイエット】についてまとめていこうと思っております⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
だんだん年を重ねていくにつれて感じることが…自分自身の体型です！！
特に！！産後の体型です…。。
悲しいことに独身の出産前の体型ではありません(T . T)
しかし『こんなことはみんなそうだからいいよね…』っと思っているところ鏡を見た自分の姿に撃沈してしまいました(｡•́ωก̀｡）
このままでは今後大変なことになる！健康のためにも！と思い本気で自分の体型について考え直そうと思いジョギングしてみることにしました(♥´꒳`*)(*´꒳`♥)
その時にともに携帯アプリで『何キロ今日は走ったか？』という意味でも込めて【FiNC（フィンク）】というアプリをダウンロードしました。
この【FiNC（フィンク）】かなりオススメなんです！！このアプリ毎日ひらいております（笑）
どうオススメなのか？使い方？などなど今からドンっとご紹介していきますね♡♡♡
トレンドメイク・美容・トレンドファッション・ダイエット・スキンケア・豆知識・子育てなど…
女性が気になる情報をまとめたブログ【主婦のライフ】です♫
その他に違う情報を知りたい方は、わかりやすくカテゴリー別に分けていますのでトップページよりご参照下さいね♡♡
最後に関連記事の人気ある記事をＵＲＬのせておきますのでチェックしてみてくださいm(__)m
今流行しているFiNC（フィンク）って何？？
私はどこで知ったかというと【ダイエット検索】をしていると、私の検索画面の間によくある広告で知ったのがきっかけでした(灬˘╰╯˘灬)
毎回出てくるので見てみると、とても今人気の高いアプリで【ダイエットする方にとっては最高のサポートアプリ】だと感じました！！
早速、FiNC無料アプリインストールしてみると…
初期登録段階でFiNCのAIが私に【身長や体重】、【今悩んでいる体の部分】、【どんな風になりたいか？】などを簡単に質問してきて、仮登録が完了しました( ´๑•ω•๑` )
そして、アプリ内容を見てみると…
自分が悩んでいる部位のシェイプアップ方法の記事がずらっとあり、そこの記事を見てみると動画でやり方を説明してたりととてもわかりやすさにまず感動いたしました(♥´꒳`*)
このアプリさえインストールしてあげていれば自分が気になっている部分やシェイプアップしたいところが一目瞭然にわかるので毎日開いております(^0_0^)！！！
『そんなにすごい！！ためになる！！アプリなの？』っという方はFiNCの役割を次はご紹介していきますね( *´艸｀)！！
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FiNC（フィンク）の機能性は？
Ｆi NCをインストールしてみて日々このアプリと生きていっているという感じくらいこのアプリを活用しているのが現状でございます。
自分の気になっている箇所を調べて引き締めることがこのアプリがあればできるのです。
しかも！！動画でわかりやすく説明しているのでとても優れております。
また、ダイエットには欠かせない食事情報もあり、『この食材はいいよ！』という内容がわかりさらに食に関する知識や意識が引き締まる感じです(^^)
そして、一番引かれたのが…【体重計とこのアプリが連動していること】に私は魅力的でした。
理由としては、ズボラすぎる私にとって体重計に乗るだけで１１項目の内容が自動に登録されてさらに意識が高まるからです。
その１１項目の内容（上から１１項目）がこちらです↓↓↓↓↓↓
体重計に乗って2秒〜3秒ほどでこの１１項目の内容がわかるので何回も体重計に乗っちゃってます笑笑
１１項目を書き出しますね(^_-)-☆
【体重】
【体脂肪】
【ＢＭＩ】
【骨格筋】
【骨量】
【内臓脂肪レベル】
【水分量】
【基礎代謝】
【身体年齢】
【皮下脂肪レベル】
【たんぱく質】 １１項目です！！！
体重や体脂肪は最近の体重計では図ることができますが、骨量やたんぱく質などといった項目はあまり測定できないかと思います(*^。^*)
絶対あって後悔はしない体重計ですよ(^_-)-☆
下記に体組成計について後ほどご紹介していきますね(≧◇≦)
そんなＦｉＮＣアプリ♪♪
ＦｉＮＣアプリはどんな方に適しているかインストールしてわかったことを書き出しますね(^^♪
FiNC（フィンク）はどんな人におすすめなの？
『ＦｉＮＣはいったいどんな方におすすめであり適しているのでしょうか？』
◉ダイエットをするときに少なめに食事をとる方
◉体重計に毎日のる習慣がない方
◉めんどくさがりやな方
◉自宅トレーニングが継続しない方
◉ジムに行く時間がない方
◉トレーニングをしてシェイプアップされてる方
◉ダイエット食品やダイエット製品を探している方 などなど
ダイエットはいつも体重のみで太った！痩せた！という評価を自分自身でしてしまいがちです。
しかし、人それぞれの骨格の違い、筋肉量の違い、水分量の違い、むくんでいる時期などそれぞれなので体重のみで判断しないでくださいね！！！
体重ばかり気にしてダイエットすると悪循環になり太りやすい体を作ってしまい痩せにくい体であったり、リバウンドしてさらに太ってしまう原因になってしまうのです。
すぐに体重やシェイプアップをする概念を変えてくれたのがこのＦｉＮＣアプリでした！！！
自分の食事や生活スタイルを見直せるいい機会でもあるのでぜひＦｉＮＣをインストールを(^^♪
FiNCの体重計を購入してみました！！
上記でとてもいいといっていたＦｉＮＣアプリと連動できる体組成計を購入してみました(#^.^#)
私は、インストールしてその日に購入しましたよ(≧◇≦)
なんたって私がインストール時期は、初めてインストールした方３日間限定で５０％オフだったからです♡♡♡
定価価格は９８００円(税抜)なので…５０００円弱で購入できました(*^▽^*)！！
FiNC体組成計が届きましたよ(^_-)-☆それがこちら↓↓↓↓↓↓
スタイリッシュデザインで角が丸みがあるために優しい雰囲気になりとてもおしゃれな体重計ですよね(^^♪
カラーは今のところ１色展開です！！色違いも今後でるのかな？
『色違いも直々発売してほしいなぁぁ』という個人的な思いです(^^♪
体重計と一緒に送付されている内容が丁寧な心温まるお手紙と、体組成計の設定方法、単４電池４本、そしてＦｉＮＣ内でダイエット食品や製品を期間限定で５０％オフになる割引カードでした(^^♪
またまた割引カードが♡♡♡
なんてダイエットサポートが充実しているアプリなんだろうと頑張ろう！！！いう意欲が出てきましたよ(^0_0^)
早速体組成計にのって自分の体型を把握したかったので、早速体組成計の設定方法を見開いてみました(#^^#)
開くと電池の差込口や体組成計の乗り方のみで…機械に苦手な私でも苦痛感がなかったですよ(≧◇≦)
電池は単４を４本入れるだけ(^_-)-☆
事前に準備不要で体組成計と一緒にはいっていましたよ♡♡♡
体重計に乗っても体重計には体重しか出てこないので…
必ず１１項目を見るためには体組成計とご自分の携帯の連結が必要ですので、今から簡単にご説明していきますね！！！
とても簡単ですよ(#^.^#)
FiNC体組成計と無料アプリの連動のやり方は？１分で完了！！
ＦｉＮＣのアプリを開いてください(^_-)-☆
【ＴＲＹ】という最初の画面が開きます。その左上に丸い自分のアイコンがありますのでそこをポチっと押してください。
そしたらこんな画面が開きます↓↓↓↓↓↓
下にスクロールしたら右下に【データ設定】があるのでそこをポチっと押してください！！
そうするとこのような画面になります↓↓↓↓↓↓
私は登録してしまったので赤く彩られていますが、一番下の【ＦｉＮＣ体組成計】の【連動をする】をポチっと押すと上のように赤くなるのでそれで体組成計と携帯の連動は完了です(^^♪
FiNC（フィンク）を使ってみての効果や感想や口コミは？
毎日ＦｉＮＣとともに生活しておりますが、つねに自分の体の調子を気にしながら前よりも快適に生活できるようになりました(#^^#)
歩数もついているので、歩くことも意識できるので、まとめてスーパーで買い物する派でしたがまとめ買いはせずにその日いるもののみを購入するようになり『今日はこれだけ歩いた！！』という達成感も感じ、さらに歩く意識も高まっています。
おかげで無駄遣いや野菜も腐れることなく使い切っているのでとても家計のお財布にも優しくよく主婦の見方です！！！
歩数の横には消費カロリーも記載されているのでさらに歩きがいがありますよ(*^。^*)
毎日の歩数で○○歩歩いたら、ポイントをもらえます。
そのポイントでＦＩＮＣのアプリ内にあるダイエット器具、ダイエットサプリメント、プロテインなどダイエットをさらにサポートしてくれるものも購入できるのです(^^♪
よってさらに歩き意識が高まりました！！！！！
自宅トレーニングを空いた時間に動画を見ながらできるので、ジムに行っていた私ですが自分の時間がその分増えました。
インスタグラムやＦｉＮＣ内でも何曜日の何時頃にトレーニング配信ということで専門トレーナーと一緒にトレーニングできるところもジムに通っている感覚で、『全世界の皆さんとトレーニングしているから頑張れる！！』ということが口コミでも言われておりますが、高評価ですよ(≧◇≦)
ＦＩＮＣのアプリ内でもいろんな部位のトレーニング方法が動画でも配信されたり、食事のしかたなど多くの内容が掲載されているので気軽に見ることができ、ストレスを感じさせなく、自分に合った方法で行うことができます(*^^*)
私も配信時に一緒に筋トレしましたが…とても汗をかきいい運動になっていて夜は快眠継続中です(#^.^#)
【どれだけ睡眠したか？】もデータ保存できるのでこちらも素晴らしい機能ですよね♡♡♡
そして気になる体重や体脂肪やＢＭＩですが…
体重が体脂肪とともに減ってきております！！！！！自宅で気をつけて生活し程よい筋トレをするだけでこんな減るものなんだな…と驚いております(*^^*)
これもＦｉＮＣアプリのおかげだと感じております(^_-)-☆
目標体重に向かって体型を維持するためにもこれからＦｉＮＣアプリと体組成計とともに頑張っていきたいと思います(^_-)-☆
動くことはとても健康にいいのでこのＦｉＮＣアプリとともに健康ダイエットをしていきたいです(^^♪
FiNCアプリのまとめ！
いかがでしたでしょうか？？？
FiNC(フィンク)アプリに出会って体組成計に出会って日々の生活が楽しく快適になってきた私でございます(^_-)-☆
ずぼらな私が自分の体をコントロールできているのはこのFiNCアプリに出会ったからだと感じております♬♬
皆様も一緒にアプリとともに自分に合ったダイエットのやり方で夏に向けて頑張って行きましょう(#^.^#)
最後まで読んでいただき本当にありがとうございます(灬˘╰╯˘灬)
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