こんにちは(^_-)-☆

 

いつも私のブログ【主婦のライフ】に訪問し、ブログを読んでいただき本当にありがとうございましたm(__)m皆様のたくさんのメッセージ読んでおります。またリクエストもたくさんありがとうございます。リクエストに答えながら皆様の疑問に解決できればと思っております。今後とも末永くよろしくお願いします。

 

さて今回は【健康】についてまとめていこうと思います(*^。^*)

 

私たちは便利な時代に生まれてきて幸せ者ですよね。その一方でコンピューターの時代にもなり身近に触れることができます。しかし便利になってきたからこそ体にも様々な影響が出てきてしまいます。

 

最近私ですがとても目が疲れてさらに体にもこたえてきている状態で…これではやばい!!!と思いいろんなことを調べていました。そんな私と同じような【目が疲れる】と感じている方!!!必見です(#^^#)

 

目の疲れが吹っ飛んだグッズを発見致しました(^^♪それも踏まえて今からご紹介していきますね♡♡

 

トレンドファッション・美容・ネイル・メイク・ダイエット・子育て・豆知識など女性が必要としている情報をまとめたブログ【主婦のライフ】です。その他気になる方は、わかりやすくカテゴリー別に分けているのでトップページよりご参照くださいね(^^♪

 

また、人気ある関連記事を最後にURLのせておきますのでそちらもぜひ(*^▽^*)

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パソコンや携帯にはブルーライトで目が疲れる!

昔と違って職場では、パソコンを使って書類や申込書を作成したしたり、契約の時もパソコンをお客様のところへ持っていって画面に署名してもらって契約成立(*^▽^*)という会社もあるのです(^_-)-☆

 

また、数年前は会議の時には都心部に集まっていましたが今やパソコンで一斉に会議をする時代になってきています。凄いですよね!!!マイクをつけて遠くにいる上司や部下と話し合ったり報告するのですから(^^♪

 

 

携帯電話では、『ランチはどこがおいしいか?』とか『簡単ダイエットはないか?』など調べものをするときは、携帯電話のスマートフォンで検索をします。携帯電話はもはやミニパソコンみたいなものですよね(^^♪

 

携帯電話なんか成人であれば、だれもが持っている時代です。子供まで持たせていることもあります。

 

パソコンも携帯電話も一日一回は見る状態なのでそれぞれの画面から【ブルーライト】という人体に影響するライトが出ているということが言われています。LEDをライトに使っているために発生するライトなのです。

 

よって体の第一に反応するのが、目の影響です(゚Д゚;)

毎日そんな日々が続いたら目以外にも体が反応してきそうですよね…はい!!!!してくるのです。では、どんな影響が出てくるのかを今からまとめていきますね(^_-)-☆

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ブルーライトで目に影響すると体調にでてくる変化は?

 

目から入ってくると神経がつながっているせいなのかノウハウの循環が悪くなり体にもいろんな反応が出てくるのです。わたしも毎日パソコンとにらめっこをしながらブログを書いているのでそのことは重々に感じております。

 

ではどんな影響が出てくるのかまとめていきますね↓↓↓↓↓↓

 

睡眠障害

皆さんは日々、学校や会社など日中は学校での授業や会社のパソコンなどを使ってますが、帰宅してよる自分の時間にパソコンで調べものをしたり、YouTube見たり、携帯電話をいじったりしますよね(゚Д゚;)よって夜である自分の時間にもブルーライトを浴びてしまっているのです。

 

そうすることによって寝つきが悪くなり寝れなくなり【睡眠不足】になります。ですので寝る前の1時間前はパソコンや携帯電話を控えた方がいいそうです。

 

肌トラブル

肌荒れがとてもひどくなりました。ニキビや吹き出物が凄く出て肌にも浴びている?のかと思ったくらいで…(+o+)

 

体に出る不調は肌に出ると言われているので要チェックです( ゚Д゚)いろんなことを調べていると…最近自分がパソコンや携帯電話を見すぎて時間が食べる時間が無くなったせいなのか【食欲不振】になっていました。

 

食べる時間もずれるし、簡単な食べ物で終わらせたりと…反省しなきゃいけないことたくさんで( ノД`)食事のバランスはとても重要で偏ってしまっては、肌荒れだったり乾燥肌になったりと女性が気になる部分が出てきてしまいます。

 

この状態が続き放置してしまうと、シワが悪化して老けていきます。そうならないようにバランスの良い食事をしていきたいですね(^^♪

 

片頭痛

気候で変動されることもある気圧のせいで頭がすぐにいたくなることを片頭痛といいますが、パソコンや携帯電話を見すぎても片頭痛になります。水分不足からの片頭痛だったり、目の使いすぎでの片頭痛だったり…さまざまなのです。

 

 

 

頭痛がするとなにをするにも集中できなくてとてもじゃないですが生活スタイルに支障を起こしてしまいます。やりすぎにも注意で特にパソコン作業では画面やキーボードにくぎ付けになってしまうので目を使いすぎています。

 

また目の焦点が合わなくなってしまうことも…(より目になるイメージです)

 

ですから頭痛が引き起こしそうな前にはやめておいた方がいいですが、いつなるかわからないので時間を区切ってパソコンや携帯電話を使っていきたいものですね(*^-^*)

 

話題の【めめホットチャージ】を購入してみました!

 

今話題のめめホットチャージを購入してました♡♡♡

そして届きましたよ(#^^#)!!!!!

 

こちらです↓↓↓↓↓

 

 

かわいいですよね(#^^#)この箱で届きました!!!!!猫さんが…アイマスクしてますね(笑)箱を開けようとしてもあかなくて(゚Д゚;)箱の上に透明カバーが…!!!!

 

透明カバーを外すと…↓↓↓↓↓↓

 

 

【アイマスク】が取れた猫さんが登場です(*^。^*)とてもかわいいです♪♪

 

そして開いてみると…ジャジャジャジャーン♪♪凄くきれいに入っていました(*^▽^*)

 

 

私は今回はかわいらしいピンクを選んびました。とてもお上品なピンクの印象ですよ(*^。^*)3色展開でいま現在、花柄の限定柄も出てるみたいです(#^^#)

 

中身を取り出していざつかってみることに(*^。^*)どんな感じなんだろう♪♪♪楽しみです!!!!めめホットチャージの使い方を今からご紹介していきますね(^^♪

 

繰り返し使えるホットアイマスクの使い方は?

ホットアイマスク♡聞くだけで目の疲れが取れそうな予感です(^^♪

 

ホットアイマスクの使い方は?

付属されたアダプターによって使い方は違いますが、【充電池】【コンセント】【パソコンへの接続】と三種類の使い方があります。

 

【充電池】のやり方は充電池に充電をしておきます。

コンセントから充電池への充電時間は約3時間!!!!パソコンからの充電池への充電時間は約5時間!!!!

そしてアイマスクを目に装置します。次にUSBケーブルを充電池に差し10分のタイマーで切れる設定ですので10分後アイマスクを取ってください。

 

 

【コンセント】からのやり方は、USBケーブルをACアダプターに差し込みます。

そして目にアイマスクを装着します。10分でタイマーが切れる設定ですので、10分後にアイマスクをを取ってください。

 

④【パソコン】からのやり方は、USBケーブルをパソコンの端子に差し込みます。

そしてコンセント同様で、目にアイマスクを装着します。10分でタイマーが切れる設定ですので、10分後にアイマスクをを取ってください。

 

⑤『汚れたな』ってときはアイマスクカバーは洗えます。

何回か使っていくうちにアイシャドウなどのメイクで汚くなったときはカバーを洗うことができるのでこのように本体からとってあげて洗濯してあげてくださいね(*^-^*)

 

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

ホットアイマスク【めめホットチャージ】使用しての効果は?

まず使ってみての第一感想は、とても簡単に装着できること】でした。3つのやり方がありますが自分の用途によってどこででもアイマスクができるなんて…素敵ですよね(*^▽^*)目の疲れっていつの時点で痛みがくるか?目が重くなってきた…など急にくるものです。

 

よってケースバイケースでいつでもどこでも使えることはいいですね。また、めめホットチャージにはポーチがついているので旅行先にでも持っていけて使えます(*^▽^*)

 

次に、使い捨てよりも繰り返し使うことが経済的】にもいいです。意外にもホットアイマスクって数枚入って1000円はするものなので毎日使うとなるといい金額になるので、コンセントさすだけで電気代わずかの世界なのでおすすめです。

 

そして、目の疲れが取れたおかげで【重みがなく】なり【青クマ】もなくなりました。

わたしは一日の疲れをとるために就寝前にかならずしていますが、目がお風呂に入った気分なのか血の巡りを循環されて血行が良くなっています。そのまま寝てしまっても内蔵タイマーが10分で切れるのでそのまま寝落ちできるのです(^_-)-☆

 

毎日習慣になってきているこの【めめホットアイマスク】です。

出会ってからというもの肌トラブル知らず、頭痛知らずにで疲れずらくなりました(*^▽^*)これもこのホットアイマスクのおけげだと思っております。

 

最後に

いかがでしたでしょうか?

 

目というのは起きているときは絶対使うパーツです。そう思うと一番体の部分ではきちんとケアをしてあげないといけない部分だと思っています(*^-^*)

 

皆さんも【めめホットアイマスク】で体調良くして楽しく過ごしていきましょう(*^▽^*)

 

最後まで読んでいただき本当にありがとうございましたm(__)m

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