こんにちは(^^♪

 

いつも私のブログ【主婦のライフ】に訪問し、ブログを読んでいただき本当にありがとうございますm(__)m

 

ここまで続けられたのも皆様が読んでくださるおかげだと感謝しつつ、日々のブログの更新をしている次第です(^^♪

 

今後とも女性にお役にたてるブログとして更新していきますのでどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

 

さて今回は、【おすすめアンチエイジング方法】をまとめていきたいと思います(^^♪

 

人間は誰しもが歳をとっていきます。

 

時間は平等ですよね⸜(* ॑꒳ ॑*  )⸝

 

その時間の中でいかに肌ケアに気をつけているかで平等に歳はとっていかないのです。

 

ケアをしているか?ケアをしてないか?でかなりの差が出ているのは、確かな事なのです。

 

アンチエイジングケアが若々しくいれる秘訣だと感じております。

 

毎日の事ですので、自宅で簡単にできるのが理想ですよね!!

 

いろいろ試して、いろいろ調べて効果ぎ高かったスキンケア方法について今回はご紹介していきたいと思います(๑^︶^๑)♫

美容・トレンドファッション・メイク・ダイエット・スキンケア・人間関係・子育てなど…

女性が必要としている情報をまとめたブログ【主婦のライフ】です。

 

その他気になる方は、サイトマップまたは、わかりやすくカテゴリー別に分けているのでトップページよりご参照ください(^^♪

 

また、人気ある関連記事は最後にご紹介しておきますのでそちらのチェックもお忘れなく♪

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アンチエイジングケアとは?

【アンチエイジング】という用語!!

 

よく、雑誌にて!テレビにて!SNSにて!いろんなところで見かけるかと思います⸜(* ॑꒳ ॑*  )⸝

 

でも、意味をよく知らないで耳に入ってきているのではないでしょうか??

 

アンチエイジング=若返り、若返るなどという認識をしている方が多いと聞きますが、実はこのような意味があるのです。

 

【アンチエイジング】とは、歳を重ねていくと必ず誰にでも老化をしていきます。

 

身体を始め、筋肉や肌も…

 

その老化の速さを遅くすると、若々しい肌を保持できることができるのです。

 

よって、肌状態を若いままの状態で保ち続けることを意味します(^.^)

 

若返るというよりも、今よりも肌の老化を抑えながら改善できるところは改善していくことにつながっていくと思います♬

 

アンチエイジングケアで老化速度を緩めながら、しっかりと弾力の肌になるためのハリなど長期にわたって保たれるのです!!

 

早めのアンチエイジングケアをおこなっていきたいですよね(^^♪

肌の中で老けて見られる部分は?

◉ほうれい線が出てきたこと!

◉頬などに出てくる茶色のようなシミ!

◉目の周りのシワである目尻ジワ!

 

若いころにはなかったさまざまな肌への変化が出てきたら、アンチエイジングケアのサインだと思われます(^^♪

『どうして肌へ老化が出てくるのでしょうか?』

 

【環境老化】【自然老化】の2つがあるのです!!

 

【環境老化】とは、ストレス、気候、紫外線などで引き起こる老化のことをいいます。

 

自然老化より急激に老化を促進してくるのでなかなか元の肌に戻りにくく注意が必要です。

 

【自然老化】とは、新陳代謝の低下によるもの、ホルモンバランスなど身体の中からの衰えからなのです。

 

なんでも身体の中をきれいにすると調子がいい!!と言われますが、肌も一緒で身体の中が生き生きとしていると表の肌もハリのある弾力になるのです(*^▽^*)

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肌がどんどん老化していく原因は?

肌は【環境老化】【自然老化】というさまざまな要因で肌が衰えてくるのです。

 

『では、どのようなことが原因で老化が進んでいくのでしょうか?』

 

事細かく解説、分析していきたいと思います。

エストロゲンの働き

エストロゲンとは、【肌の水分量】、【コラーゲン】、【エラスチン】の量を増やし、コントロールしていきます。

 

肌にはターンオーバーという周期があります。

正常で28日と言われております。

 

このターンオーバーの周期が老化によって追いつかず、長くなってしまうと【ごわつきのある肌へ】と変化してきます!!

 

このエストロゲンが減少していくと、肌に弾力がなくなっていきます。

 

そのあとは、肌のたるみが出始め、シワが出てきてしまいます。。。

ホルモンの減少

女性ホルモンは、30歳前後で減少してきます。

 

減少してくるときの時期は、女性は不安定になってきてしまい精神的にも不安定が続きます。

 

その中で肌の変化もしてくるので、余計モチベーションが下がってきてしまうのです。

 

女性ホルモンが分泌する卵巣機能の低下によって、肌に弾力やハリを与えてくれる【エストロゲン】や、血行をコントロールしたり皮脂分泌をコントロールする【プロゲステロン】が減少してきます。

 

その女性ホルモン減少はでたるみ、シワ、乾燥していき潤いのない肌へとなっていくのです。

紫外線による影響

夏になると、海やプールといったレジャー施設に行って遊びますよね。

 

このときに紫外線がジリジリと肌が痛いほどにあたり強い紫外線をうけます。

 

多くの方は、日焼け止めクリームをつけてレジャー施設に行くことが多いかと思います。

 

また、家の中や車での移動の際はも同様で紫外線は炎天下のレジャー施設まではないですが、紫外線を浴びているのです。

 

さまざまな紫外線は、普段の生活でも身近になってきていることが分かります!!

 

肌に紫外線はダメージとなり、シミ・そばかす、色素沈着といった肌へのトラブルにつながっていくのです。

 

日焼け止めクリームなどの紫外線対策をしなければ、肌奥にある真皮層まで届くのでハリ・弾力といたコラーゲンが減少していき、たるみ・シワ・シミの原因にもつながっていくのです。

 

また、今現代人はパソコンでの仕事、スマホを使うなど電子化時代になってきました。

 

【ブルーライト】ということをきいたことありませんか?

 

『これらの電子器具から出ているブルーライトからもシワの原因になっているのでは?』とも言われています。

活性酸素の関係で

活性酸素とは、呼吸する際に空気を吸いますがその中の酸素の一部が体内で酸化するものをいいます(^^♪

 

活性酸素は、体外からはいるウィルスを体から守る機能が働きますが、多く取り込んでしまうと血管や細胞に悪影響を与えてしまうのです。

 

皮脂が酸化すると、黒ずみが多くなり特に鼻の周りが【いちご鼻】と呼ばれるくらいの黒いブツブツが目立ってきてしまうのです。

ニキビ肌へにもなってきますよ…。。。

 

コラーゲンが酸化してしまうと、弾力がなくなりごわつきのある肌へとなり、ハリもなくなってきます。

 

酸化が起きてしまうと、いろんな影響が出てきますので避けたいところですね!!

食生活・生活習慣の乱れ

ダイエットなど食生活が偏ってしまったりするとどうしても食生活に影響が出てきてしまいます。

 

そうすると身体の調子はもちろんですが、肌へも影響が出てきてしまうのです。

 

また、おもしろいテレビがあるから夜遅めに寝てしまうと、翌朝肌がカサカサなっていたり、お菓子を食べ過ぎたときはニキビがポツポツと出てきたり…

 

生活スタイルでも肌への影響は避けられません!!!!

 

肌へどうやって栄養を送っているかというと【血液】なのです。

 

食生活で血液から栄養素が送られるので、バランスが悪いと細胞まで届かずに、ターンオーバーもうまくいかず、肌への水分量も不足するなどして老化の原因につながってきてしまいます。

 

肌にハリがなく老けてきたな!!と感じるときは、身近な生活習慣を見直しも必要だと思います!!!

スキンケアで重要なアンチエイジングケアの化粧品は?

アンチエイジングケアは若々しい肌を保つためのケアなので、肌の悩みが出てきた時がケアが必要な時期なのです!!

 

そのアンチエイジングケアでは、どの化粧品を使えばいいのでしょうか??

 

肌の細胞を活性化させて、抗酸化力が高い化粧品を選んであげることがおすすめです。

 

よって、どんな成分が適しているのか?代表的な成分をまとめました(灬˘╰╯˘灬)↓↓↓↓↓↓

レチノール

レチノールというのは、ビタミンAが配合されているため、肌の細胞の活性化を進めて、ハリのある肌へと整えてくれます。

 

肌の細胞が作り出すということは、肌の周期である【ターンオーバー】を整えるので、肌が綺麗に生まれ変わるのです。

 

また、強い肌へとしてくれるので、ニキビ等のトラブルをなくしてくれます。

ビタミンC誘導体

美白肌に!という時によく言われるのが【ビタミンC】なのです。

 

ビタミンCそのものは、肌への吸収がとても低いので、酸化しやすく肌に黒ずみができるということがあるのです。

 

しかし、この【ビタミンC誘導体】は肌への吸収が高く、濃厚でその持続時間も続く成分なのです。

 

◉毛穴を目立たなくさせる役目

肌の弾力がなくなってくると、毛穴が開くのでそこから皮脂が過剰に出てさらに大きくなり、結果黒ずみへとなっていくのですが、そんな悩みをこのビタミンC誘導体が防いでくれます。

 

◉シミを作らない予防、シミを薄くする役割

紫外線は私たちの日常生活では避けられないのですが、ビタミンC誘導体は作らないように抑制してくれます。

 

◉コラーゲンを作り出す役割

肌のハリに最も必要なことは、コラーゲン!!そのコラーゲンを作る手助けをしてくれるのがビタミンC誘導体なのです。

プラセンタ

『プラセンタ美容液♫』といったプラセンタという言葉、よく耳にすると思います(๑^︶^๑)

 

【プラセンタ】とは、細胞を活性化させ、血行促進、紫外線などの肌へのダメージを治したり、保湿などの役割を果たしてくれます。

 

プラセンタは少しお値段がするので、『プラセンタのみ!』であっても、肌への改善や維持の期待ができます。

ピクノジェノール

【ピクノジェノール】とは、松の川から出されたポリフェノールの一種であります。

 

活性酸素を除去したり、抗酸化力が強いといわれています。

 

むくみをなくしてくれる血行促進にも効果があるので、小顔への期待ができます!!!

 

また、上でもまとめました【コラーゲン】、【エラスチン】も再生させる役割があるので、さらにアンチエイジングにもさらに効果が発揮できるでしょう。

幹細胞

【幹細胞】とは、傷ついた肌、水分量が少なくなってきた細胞を修復しつつ、活性化してくれる作用があります。

 

細胞を活性してくれるので、ハリのある肌へと変化させてくれます。

 

また、【コラーゲン】、【エラスチン】を生み出してくれるので、しわを薄くし目立たなくさせる効果もあるのです。

 

肌にハリ、シワで悩まれている方に幹細胞成分はおすすめです₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎

スキンケアに取り入れてよかったアイテムは?

いろんな成分を肌に入れ込むことは、アンチエイジングケアに一番効果的なのがわかりました♫

 

それを頭に入れて⸜(* ॑꒳ ॑*  )⸝

とてもよかったスキンケアアイテムを見つけました♫

 

では、今からご紹介いたしますね!!!

Obagi 酵素洗顔パウダー

奥に詰まった毛穴に一番最適な除去には、酵素洗顔です!!

 

オバジは美容液を代表としてとても人気の高いブランドですが、そのオバジでは酵素洗顔パウダーが登場しました(^_-)-☆

 

オバジC 酵素洗顔パウダーはこちら↓↓↓↓↓↓↓↓

 

オバジC 酵素洗顔パウダーの価格は、1800円(税抜)です。30個入っています。

 

オバジC 酵素洗顔パウダーの効能は、毛穴に詰まった角栓、黒ずみ、ごわつきやざらつきなど肌の奥底に詰まった汚れをごっそり取り除いてくれる酵素パウダーです。

 

しっかり取り除きますが、ビタミンCが配合しているのか汚れを取り除いたというさっぱり感と、しっとり感が肌に続きます(^^♪

プラチナレーベル ハトムギエキス化粧水 1000ml

ハトムギエキス化粧水が今話題になっているので、私もその流行りに便乗して使ってみることにしました(*´ω`*)

 

ハトムギ化粧水もいろんなブランドが取り扱っているのですが、私は【ドウシシャ】が取り扱っているこのハトムギエキス化粧水を使ってみることにしました!!!

 

プラチナレーベル ハトムギエキス化粧水はこちらです↓↓↓↓↓↓↓↓

 

プラチナレーベル ハトムギエキス化粧水の価格は、500円(税抜)で1000mlです。

 

この量で!!!この価格!!!プチプラもいいところですよね(^^♪

 

『とてもお安いので効果はあるの?』と思い、半信半疑で購入してみたのも実際の話で…

 

プラチナレーベル ハトムギエキス化粧水の効能は、保湿成分である天然植物由来成分のハトムギエキスが配合。

 

テクスチャーもさらっとした化粧水で、無臭で無香料!!

 

スッと肌になじみ入り込んでくれるので、べたつき感なく一年中使用することができます。

 

フェイスだけでは、全身のボディーにも使用できるのでいいですよ(^_-)-☆

 

なんたって!!1000mlなので量も多いですが、フェイス、ボディーに使用しても4か月~5か月、使い方によっては6か月以上持つことができる化粧水だと思います

 

秋冬はハトムギエキス化粧水の上からボディー保湿クリームを塗るとさらにお肌がしっとりとなります。

 

ハトムギエキス化粧水をフェイス、ボディーにしだしてから、かゆみやカサカサがなくなりもっちり肌へ改善しております!!

 

肌は乾燥が敵なので、ジャブジャブ使えるこの化粧水はとても優秀です(^^♪

マツモトキヨシ メラノCC 集中対策マスク 30枚

マツモトキヨシオリジナルで開発されたフェイスマスクです!!

 

黄色のパッケージなのでとても目立っていました(^_-)-☆

 

ビタミンに特化したフェイスマスクは強い紫外線を浴びた後に、必須アイテムとなりそうです♪

 

メラノCC 集中対策マスクはこちらです↓↓↓↓↓↓↓↓

 

メラノCC 集中対策マスクの価格は、980円(税抜)で、30枚入りです。

 

メラノCC 集中対策マスクの効能は、ビタミンC誘導体、ビタミンE誘導体といううるおい成分グレープフルーツエキス、レモンエキスといううるおい成分である美容液成分配合しており、皮膚の深い角層まで浸透してうるおいを与えてくれます(^^♪

 

弱酸性なので肌にも安心です!!

 

また天然コットン100%使用なので、肌に優しく肌にしっかり密着しなじみます。

 

かゆみやひりつき感を感じたことないので、敏感な肌でも使用できるでしょう(^_-)-☆

メラノCC 薬用しみ集中対策美容液 20ml

ロート製薬が取り扱っていますメラノCC‼‼美容液(^^♪

 

スタイリッシュなデザインでもあるので、効き目がありそうな美容液!!

 

ぎゅっと高濃度のビタミンが配合されています(^^♪

 

ニキビができてしまった時に、上にチョンとのせてあげて塗り込むだけで、翌日赤みがひいているので効果を感じております(^^♪

 

メラノCC 薬用しみ集中対策美容液はこちらです↓↓↓↓↓↓↓↓

 

メラノCC 薬用しみ集中対策美容液の価格は、1000円(税抜)で、20mlです。

 

美容液にしては価格帯はかなりお安いですね(^_-)-☆

 

1回使用5滴ほど使っていますが、6か月はもっていますよ♪♪

 

メラノCC 薬用しみ集中対策美容液の効能は、シミやそばかすにしっかりケアするためにロート製薬から開発された医薬品外品なのです。

 

血行促進するビタミンE誘導体、Wのビタミンでシミのない肌へと導いてくれます。

 

ニキビは体調が悪いときや食生活などで突然できるのです。

 

その予防に重要なのがメラノCCでのケア!!

 

ニキビ痕にも効果的なので綺麗な肌へと戻してくれます(^^♪

 

炎症やニキビを防ぐグリチルリチン酸ジカリウム、ニキビ菌の増殖を抑えるイソプロピルメチルフェノールが配合されています。

肌のトラブルと防ぐとともに、透明感のある肌へとしてくれる美容液です(^^♪

ROZEBE プラセンタエンリッチエッセンス 30ml

プラセンタ!!よく耳にするかと思います(^^♪

 

プラセンタというのは、一言でいうと濃厚な保湿効果のある成分であります。

 

『…っとなるとプラセンタは高価なのでは?』

 

びっくりする価格でおすすめのプラセンタを発見しました(^_-)-☆

 

ROZEBE プラセンタエンリッチエッセンスはこちらです↓↓↓↓↓↓↓↓

 

ROZEBE プラセンタエンリッチエッセンスの価格は、1800円(税抜)で、30mlです。

 

プラセンタは10000円するイメージでしたが、この価格はびっくりですよね(*^▽^*)

 

容器を高価なものにしない!!など製造に工夫を重ねてこの価格でご提供しているとのことです♪♪

(嬉しい限りですね(^^♪)

 

ROZEBE プラセンタエンリッチエッセンスの特徴は、美容成分は99%以上配合されています。

 

プラセンタ、グリチルリチン酸2Kga配合されているので、シミやそばかす、ニキビなどといった肌トラブルを防いでくれます。

 

医薬部外品である美容液♡♡♡♡♡

とても安心して使っていただける美容液ですね(^^♪

 

プラセンタエンリッチエッセンス美容液のテクスチャーは、透明な色でとてもトロリとしていて1滴で顔全体に広がりしっとりとした肌へ導いてくれます(*^▽^*)

 

夜にプラセンタをつけた翌朝に特にもっちり感があると感じることができるので、弾力ある肌へを実現することができます(*^^*)

スキンケアを見直し変えただけでこんな効果が!!

今もこの上でご紹介したスキンケアを取り入れて継続して1年ほど経ちました。

 

そこで肌質が変化してきたなぁと感じた時期は、初めて1ヶ月くらいしてから【シワが気にならなくなった】ことです。

 

ほうれい線が特にシワの中で私はとても気になってたのですが、鏡を見てもほうれい線へ目線がいかない!くらいでかなり薄くなってきました。

 

今1年ほど経っていますが、それも継続して気にならず、他の小さなシワが気になるくらいになりましたよ。

 

次に、【肌の透明感】の変化です。

 

肌にハリ感が出て、ツヤツヤしている肌になりよく友人に言われるのが、『どこのファンデーション使っているの?』と言われます。

 

【ツヤツヤ肌】【弾力のある肌】へと変化してきているのでとても嬉しいです₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎♫♫♫

 

【肌のトーン】がワントーン、ツートーン上がってきました♫

 

ファンデーションのカラーを暗めにするくらい肌色が明るくなってきました!!

 

自宅のスキンケアでこんなに変わるなんて…!

 

肌をメンテナンスするためにエステサロンでもいいのですが、時間も取ることができない!続かない!お金もかかる!などいろんなデメリットも出てきます。

 

しかし、アンチエイジングケアにおいて効果的な成分を知ることで、自宅で出来ることは習慣づいてきます。

 

アンチエイジングケアを日常的にしていきたいですね(*˙˘˙*)ஐ

簡単に自宅でアンチエイジングケアまとめ

いかがでしたでしょうか?

 

アンチエイジングケアをすることで、若い肌を保つことができますね(ᐥᐜᐥ)♡ᐝ

 

やらないよりか、日々のちょっとしたケアが大切だと思います♫

 

毎日行っていくスキンケアなので、いい化粧品で価格もおさえてきれいに肌へと整えていきたいものです(#^^#)

 

いつまでもハリのある弾力ある肌でいるためにはアンチエイジングケアで差をつけましょう♫♫

 

最後まで読んでいただき本当にありがとうございますm(__)m

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