笑いシワ口の周りのほうれい線や目じりの取り方は?短時間で簡単に!

この記事は2分で読めます

年齢とともにでてくるシワ!

赤ちゃんのように戻りたいと思う日々…^^;(笑)

私もほうれい線がひどかったんです(過去)

よく笑うので笑いじわ(ほうれい線)なかなか消えない私。。

でも自宅で簡単に『~ながら』口元を動かしてやるだけでかなり薄くなってきました。

継続してふとした時にやると、楽しくなりますよ♡

下記にご紹介しますね。

また、美容・メイク・ファッション・ダイエット・子育について気になる方はトップページよりご参照ください♡

最後に人気記事のURLものせておきますね♡

Sponsored Link

シワができる原因?

シワができることによって老けて見られるこの実態!5歳~10歳は老けて見られると言われています。

化粧で隠したくても隠せません。反対に目立ってしまいますよね^^;

シワは皮膚の溝なんですもの~。

そこに埋めてあげても時間が経つと、ファンデーションが川のようによってきて、その溝にファンデーションが入り1本の線ができてしまいます。

厄介なシワの原因は、紫外線からの乾燥によってできること、顔の筋肉が衰えてきていること、保湿が不十分であること、顔のクセ寝るときの体勢があげらます。

特に目じりのシワや、口の周りのほうれい線は皮膚の層が薄いためにシワになりやすいのです。

Sponsored Link

ほうれい線を消す簡単な方法とは?

◉どこでもできる簡単顔運動

テレビを見ているとき、運転中のとき、掃除しているとき、どこででもできます。

「あえいうえおあお」と大きな口を開けて3セットします。これで顔全体の筋肉がほぐれてきます。

まず顔運動するときに必ず行ってください。

①口をとんがらせて「チュー」の形にして思い切ってその状態で10秒キープ、3セットします。(小顔効果あり

②舌を思いっきり下「ベー」、舌を上に上唇があたるくらいにあげ10秒キープ、3セットします。(二重あご撃退の効果あり

③歯茎の周りをなぞるようにぐるぐると右に20回、反対の左に20回、3セットします。

これらの①②③を気づいた時に順番関係なく行います。

https---www.pakutaso.com-assets_c-2015-05-N112_uewomukujyosei-thumb-1000xauto-14840

◉お風呂の中でできる簡単エクササイズ

①顔の頬の骨の下の凹んでいる部分に両手グーにして少し痛いと感じるくらいの強さで押してあげます。

②顔全体の血行を良くするため、柔らかくするためにいろんな所をつまみます。

◉スキンケアの時にできるマッサージ

以前ご紹介した記事のスキンケア方法を載せています。

最後のリンクに貼り付けておきます。気になる方はご参照ください。

化粧水、美容液、保湿クリームを塗る際に、下の顎から耳の裏に引き上げる感じですべて顔に塗りこんでやってください。そして耳の裏から首筋にリンパを流してやります。

塗り方次第で、顔のリンパを促し血行をよくしてくれるのです。

目じりのの部分は、力強くすると余計にシワができてしますので、まぶた→目じり→目の下という順番で保湿してください。

◉寝るときの注意点

横向きに枕に顔をつけて寝てしまうと

顔に重力がかかってしまい特にほうれい線がつきやすくなります。だいたい日本人は6~8時間は就寝しています。

それを考えると約8時間しわを作っているようなものですよね。仰向けで寝ることが一番ベストなのです。

寝ぐせは昔からついているものなので、なおすのに難しいかもしれませんが、私はサイドに抱きまくらを置き寝るようにしてるので、だいぶ寝相も良くなっています。

日常『~しながら』顔の運動をしてやることによって、シワが無くなるのですからエステに行く時間も考えずにお金も節約でき一石二鳥ですよね♡♡

私は子育てしながら家事しながら簡単エクササイズをしてだいぶなくなりましたよ。

みなさんもシワのない肌に生まれ変わりましょう★☆

ここまで読んでいただきありがとうございました。

この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます♫

肌をきれいに白く保つスキンケア方法!美肌にいい食べ物?

乾燥敏感肌におすすめの保湿ケアと食べ物は?夏で差がつく!

化粧崩れしないファンデーションのやり方や大きく見える目のアイメイク方法!初心者でも必見。

ダイエット方法は食事制限?それとも運動や筋トレ?モデル体型目指そう

Sponsored Link

記事が気に入ったらシェアしてくれると嬉しいですヽ(=´▽`=)ノ

RETURN TOP

【主婦のライフ】サイトについて



いつも『主婦のライフ』を見ていただきありがとうございます。

家事育児に日々おわれている30代の2児の母です!

ママになっても『美意識は忘れずに』過ごしております♡♡ 美容に興味があり、おしゃれをすることが大好きで興味がある1人の女性でもあります♡

ブログ内容は 『美容・メイク・ダイエット・ファッション・子育て』とさまざまな視点から経験を通してブログを更新しています☆ 最新情報が大好きな私。。みなさまにお届けします♡♡

家事育児のあいまに更新していきます。

『主婦のライフ』ブログが気に入っていただけたり、これいい情報だな~と感じて頂いたら幸いです。 SNSに『いいね♡』『シェア♡』をしていただけるととても嬉しいです(゚∀゚) 今後ともよろしくお願い致します。