頭皮ってマッサージしていますか?

頭皮を揉むってことは考えてないかと思いますが

とても重要で『美容』につながっているんですよ(゚∀゚)

先日に美容室にいき『頭皮』について勉強しました(ヽ´ω`)

びっくりしました!毎日マッサージしていますが…効果がでてきていますよ。

頭皮マッサージのメリットやマッサージのやり方やおすすめグッズをご紹介します♡

また、美容・ダイエット・ファッション・メイク・子育てで気になる方はトップページを御覧ください。

美容関係で人気のあるURLを最後にのせておきますね\(^o^)/

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頭皮の刺激は『シワなし美肌』になるための近道なんです!

頭皮をマッサージしようという発想がそもそもなかったので美容師の方に聞いてびっくりしました。

頭皮の刺激をすることはこのようなメリットがあります。

マッサージするメリットは小顔になる

まず頭皮は顔の皮膚とつながっているため

『小顔』になりたいためにフェイスだけマッサージしても血行の流れがないため効果は激減するのです。

『頭皮』=『一枚の皮』という表現がいいのでしょう♫

一枚の皮をイメージするとわかりますよね\(^o^)/

小顔になりたいのであれば頭皮マッサージは必要なのです!!

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むくみやくすみがとれる

マッサージすることは顔以外でも感じると思いますが、

リンパや脂肪を刺激することによって血行がよくなるように

頭皮や顔も体内の水分など部分的にたまりにくくなり流れをよくし循環機能が働き肌色が健康肌になるのです。

よって肌色は自然に白く透き通っていきむくみやくすみがとれていくのです。

抜け毛が少なくなり髪がつややかになる

頭皮が柔らかくなるために血行が良くなっていくので『丈夫な地面』ができあがるためなのです。

それに伴って1本1本の髪の毛に栄養分が行き渡るためにハリのあるつややかなサラサラヘアーになるのです。

あらゆる視点から頭皮マッサージは重要なことがわかりますよね(゚∀゚)

ではどんなマッサージをすればいいのかご紹介いたしますね♫

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頭皮マッサージで小顔に!

頭皮のマッサージがわかったところでそのやり方をご紹介致します(*´∀`*)

みなさん!簡単なので毎日続けてくださいね♫

まずはマッサージをするときの注意点をおさえておきましょう。

◉マッサージ時間は2分から3分

◉頭皮はデリケートなので優しくマッサージして強い力で押さない

これを頭に入れておきましょう(*´∀`*)

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マッサージ開始!

こめかみからのマッサージ

※1 こめかみ痛気持ちくらいの強さで中指で押す(10秒)

※2 手をパーに広げてこめかみから円を描くようにクルクルしながら頭の頂点へ

※1→※2を5回繰り返す

首のうなじからのマッサージ

※3 首の後ろのくぼんでいる部分を痛気持ちくらいの強さで中指で押す(10秒)

※2を行う

※3→※2を5回繰り返す

人気グッズおすすめご紹介!

テレビを見ながらマッサージ

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これはお手頃な金額で私も持っていますがかなり気持ちいいですよ。

手でマッサージするのもいいですがこれをつかうと

誰かにマッサージしてもらっている感覚でとても気持ちいです。

しかもお手頃価格なのでおすすめです(*´∀`*)

またお風呂でも使うことができるのでくし代わりにも使っていますよ。

お風呂でのマッサージ

 

今や通販で人気のこのグローブ手袋♡

これすごくて微弱の電磁波がでているために筋肉に働きかけてくれるのです。

顔以外にも全身に使えるので用途多彩!

使い方としては…

気になる部分につまむようにして使用します。

1日わずか10分間でいいとされていてこれがまたすごくて

テレビに出ていたモデルさんが番組宣伝の間にウエスト部分が5センチも減で1週間で10センチも細くなっていたんです。

すごいですよね\(^o^)/

しかも防水機能がそなわっているのでお風呂でも使用可能なんです。

頭皮マッサージもこれでしたら小顔効果がすぐにわかりそうですよね。

私はお財布と相談して今購入しようか検討中です♫

みなさんもいろいろなライフスタイルにあわせて『ツヤ髪』『小顔』『くすみ・しわNO』を目指して

頭皮ケアをしていきましょうね♡

ここまで読んでいただきありがとうございました。

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